SUPYOGA Stiens is voor de beginnend & ervaren supper/yogi

Voordat we het water op gaan nemen we een meditatief moment om contact te maken met onszelf en de elementen waar we ons in bevinden.
We suppen eerst een stuk, rustig, onhandig of stabiel.. wiebelig in balans blijven op de sup boards zorgt voor gezelligheid.

Dobberend en suppend tussen de prachtige weilanden, de natuur vol in bloei. Eenmaal aangekomen bij onze verankerplek, landen we op ons board door te gaan liggen. Vanuit Shavasana (liggend op het board) gaan we een aantal ademoefeningen doen waar vanuit we vervolgens de favoriete SUPYOGA balans oefeningen doen. Geef jezelf te tijd om hierin te ontdekken. Het is zo fijn als de rust indaalt midden in de natuur, waar je gedragen wordt door het water. 
De SUP tocht duurt circa 2 uur en bij terugkomst is er wat lekkers.Supyoga Stiens voor beginners en gevorderden

 Ga je mee op het avontuur? Het wordt vooral heel leuk! 

Bij veel wind / regen gaat het niet door.
Opgeven kan via de website of telefonisch (Whatsapp).
Kosteloos annuleren kan tot 2 dagen van te voren.

Kosten:
€25,00 per les (incl. sup board) 
Wanneer je je eigen subboard mee brengt zijn de kosten €20,- 

Het minimaal aantal deelnemers is 4

Let op! De supyoga gaat alleen door bij minimaal 4 deelnemers. 

Mocht je met een groepje van 4 (of meer) een supyoga-les willen boeken dan is dit in overleg mogelijk (eventueel ook op de zaterdagmorgen om 11:00 uur).
Opgeven kan via de mail anna@supstiens.nl of telefonisch/WhatsApp naar 06-30 87 88 77

Locatie: Slachtedyk 1, 9051 TC Stiens